荠菜哪三种人是不能吃的？能给小孩吃吗

荠菜哪三种人是不能吃的？能给小孩吃吗

荠菜哪三种人是不能吃的？能给小孩吃吗

通常情况下，消化不良的人、体寒的人以及孕妇小孩是不建议食用荠菜的，因此也是不建议给小孩大量食用的，下面就为大家分析一下，为什么这三类人是不建议食用荠菜的：

1.消化不良的人不宜吃荠菜

荠菜虽然很好吃，但是也有一些禁忌。因为荠菜含有高纤维，对人体健康很有帮助，可以促进肠胃消化，减少便秘。但由于荠菜含有大量纤维素，不适合肠胃消化不好的人食用，否则会增加肠胃负担，对健康有影响。

2.体寒的人不宜吃荠菜

对于来月经的女性来说，不适合吃荠菜，也不适合少量食用。因为女性性寒，来月经时更敏感，全身更冷，荠菜也是寒性食物，所以吃荠菜可能对**不好。

3、孕妇和小孩不宜吃荠菜

虽然荠菜含有维生素等人体所需的营养物质，对婴幼儿有好处，但对于正在成长的孩子来说，荠菜可以补充一些身体所需的营养物质。孩子吃多了会消化不良或者便秘。因为孩子的身体没有发育完全，一般都比较脆弱。谁要是不能吃荠菜，虽然孩子不在其中，也只能吃少量荠菜。孕妇食用荠菜后，其所含的有效成分会降低血压，容易导致血压明显下降。还可能使呼吸兴奋，对孕妇健康有不良影响，还可能影响胎儿健康，所以孕妇不宜食用。

荠菜的食用禁忌

1.不焯水是不能直接吃的

荠菜里有很多草酸。如果不经过焯水直接食用，会影响人体对钙的吸收，甚至可能引起结石。焯水可以去除荠菜中大部分草酸。

2.不要和寒性的食物一起吃

荠菜荠菜本身性质丰富，与寒性食物同食会加重寒性，导致腹痛腹泻。比如雪梨和螃蟹都是寒性食物。

3.不要吃被污染的荠菜

荠菜荠菜本身没有毒，但是人们在挖荠菜的时候要注意周围的环境。如果荠菜生长在污水塘或者工厂附近，,不要吃，可能已经吸收了有害物质，会伤害身体。,是在野外挖，天然无污染的环境。